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Las personas obesas pagar alrededor de un 26% más en costos médicos que los que están en forma. Así que inscribirse en un gimnasio o tomar una clase de baile es una inversión inteligente en su salud. O comprar un podómetro (alrededor de $ 20) y su objetivo es caminar por lo menos 10.000 pasos cada día.
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Kristle Jones |